Supervision und Begleitung
Ein guter Einstieg in therapeutisch wirksame Bewegung beinhaltet eine Anleitung durch speziell ausgebildete Expert:innen für Medizin,
Sportmedizin sowie Physio- und Sporttherapie. So können Teilnehmende z. B. von Anfang an Bewegungsabläufe ergonomisch und
gelenkschonend ausführen.5
Neben Physiotherapie ist für solch einen angeleiteten Einstieg auch eine Sporttherapie geeignet. Unter Sporttherapie versteht man eine
ärztlich verordnete Bewegungstherapie, die auf den motorischen Fähigkeiten der einzelnen Patient:innen aufbaut.4 Ziel ist es, die
Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität von Betroffenen zu verbessern.6,7 Sporttherapeutische Programme werden von
Sporttherapeut:innen speziell für die Betroffenen konzipiert und angeleitet. Diese Kurse werden in der Regel als Gruppentraining
angeboten und anschließend als Einzeltraining, zum Beispiel zu Hause, durchgeführt.6
Vor Beginn der praktischen Übungen erfolgt in der Regel eine sportmedizinische Bewertung, bei der vor allem der Gelenkstatus, die
individuelle Beweglichkeit der Gelenke sowie Kraft und Ausdauer gemessen werden. Bei der Erstellung personalisierter Trainingspläne
werden auch mögliche Verletzungsrisiken und Einschränkungen berücksichtigt. Im Anschluss werden die therapeutischen
Zielvereinbarungen festgelegt: Dazu gehören u. a. die Verbesserung von Fitness und Gelenkmobilisation und gegebenenfalls
Gewichtsmanagement.8
Die Teilnehmenden werden von den Sporttherapeut:innen in enger Zusammenarbeit mit dem Behandlungsteam durch den gesamten
Prozess begleitet:
- Die fachliche Anleitung während des Trainings dient u. a. der Korrektur und Optimierung der Bewegungsabläufe. Hierbei können z. B.
physiotherapeutische Elemente in die Übungen integriert werden, die zur Verletzungsprophylaxe geeignet sind. - Eine individuelle Beratung bzw. Supervision durch Sporttherapeut:innen und medizinische Fachkräfte kann auch den Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten verbessern. Dadurch kann auch das Selbstvertrauen der Teilnehmenden und ihr Zutrauen in ihre körperlichen Fähigkeiten gestärkt werden.4,6
